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shanzhiying1960

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日志

 
 

视频:48式陈氏心意混元太极拳教学——冯志强  

2014-04-13 08:01:11|  分类: 关于混元太极 |  标签: |举报 |字号 订阅

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陈氏心意混元48式教学——冯志强

 

 

shanzhiying1960于2014.4.13.7:25网络下载并编辑整理

 

 

 

陈式心意混元太极拳48式背面示范——冯志强

 

 

 

 

 

 

陈式心意混元太极拳四十八式动作名称 (1-7)


第一段
1、预备起势 2、金刚捣碓 3、懒扎衣
4、六封四闭 5、单鞭  6、白鹤亮翅


 

 

冯志强陈氏心意混元太极拳48式教学(7-12)

第二段
7、斜行拗步  8、提收  9、前镗拗步
10、掩手捶  11、披身捶   12、背折靠

 

 

 

冯志强陈氏心意混元太极拳48式教学(13-18)

第三段
13、青龙出水 14、双推手 15、三换掌
16、肘底捶 17、倒卷肱 18、退步压肘

 

 

 

冯志强陈氏心意混元太极拳48式教学(19-24)

第四段
19、中盘 20、闪通背 21、击地捶
22、翻身二起脚 23、兽头式 24旋风脚

 

 

 

冯志强陈氏心意混元太极拳48式教学(25-30)

第五段
25、右蹬脚 26、小擒打 27、抱头推山
28、前后招 29、双震脚 30、玉女穿梭 31、穿心肘

 

 

 

冯志强陈氏心意混元太极拳48式教学(31-36)

第六段
32、摆脚跌叉 33、金鸡独立
34、十字摆莲 35、指裆捶 36、野马分鬃

 

 

 

冯志强陈氏心意混元太极拳48式教学(37-42)

第七段
37、云手 38、高探马 39、左右擦脚
40、左蹬脚 41、连珠炮 42、白猿献果

 

 

 

冯志强陈氏心意混元太极拳48式教学(43-48)

第八段
43、雀地龙 44、上步七星 45、退步跨虎
46、煞腰压肘 47、当头炮  48、收式

 


 

 

 

冯志强正面全套演练

 

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