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shanzhiying1960

内炼武术可改变个体生命存在状态

 
 
 

日志

 
 

视频:武当基本功——胡玮哲示范  

2013-03-27 23:14:18|  分类: 武当功夫视频 |  标签: |举报 |字号 订阅

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武当基本功

 

shanzhiying1960于2013.3.27.23:13网络下载并编辑整理

 

        基本功是武当拳初学者的入门功夫,更是武术教学的基础和关键。通过基本功和基本动作的练习,可使身体各部位都得到比较全面的训练,并能较快地发展武术运动的专项身体素质,为学习拳术和器械、提高散手实战技术水平打下良好的基础。9个月前 上传

 

 

胡玮哲示范


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