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shanzhiying1960

内炼武术可改变个体生命存在状态

 
 
 

日志

 
 

【引用】养浩然正气  

2011-08-25 08:08:04|  分类: 关于内炼武术 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自0557fwf《养浩然正气》

       自从在博客上贴出冯志强先生的《陈式心意混元太极内功》上半部以后,来自全国各地的太极拳爱好者纷纷向我索要下半部分,并要我谈谈练功体会,由于来信众多,不能一一回复,在这里就共同关注的问题谈谈个人修炼的体会,贻笑大方。

养浩然正气 - 0557fwf - 夜阑风静养浩然正气 - 0557fwf - 夜阑风静养浩然正气 - 0557fwf - 夜阑风静养浩然正气 - 0557fwf - 夜阑风静养浩然正气 - 0557fwf - 夜阑风静养浩然正气 - 0557fwf - 夜阑风静养浩然正气 - 0557fwf - 夜阑风静     我自幼好动,且受宿州民风影响,对我国武术情有独钟,由于不得要领,虽经多年苦练,仍未得门径而入。后在一位朋友引荐,与冯志强先生相识,经老师指点迷津,茅塞顿开,,从此步入修练正轨。我师常讲:“道本混元一气流,神行连绵似水流”一语道破天机。混元即是道,道即自然之混元。它大而无外,小而无内,多而无数,少仅独一,深不可测。她动极生静,静极生动。它极柔软又极坚刚,《太极混元内功》我是2000年5月开始修练的,老师一再说:宁可先练功,不要先练拳。故尊师言一日不敢放松.晚上赶月亮,早晨等太阳,日复一日,慢慢地随着呼吸的深长,四肢的柔软舒展,开合之间,空气有了阻力 ,全身上下有了律动,非常奇妙,这样更提高了练功的趣味性,渐渐地心静了,缓缓地吐纳,淡淡的关照,静静的体会,好象进入了虚灵一心的境界。

 

太极拳爱好者要尽快地得到内气,我认为必须做到以下三点:

 

    1、要有极大地信仰,稍有怀疑之心,便不能全心而至。

    2、要恭敬长辈,前辈经验来之不易,不可少有亵玩之意,否则一事无成。

    3、要有恒心,三天打鱼两天晒网是不能成功的。

 

        内气即生,当知修炼之法,方可登堂入室,步入上乘境界。师曰 :十年练功,十年养气,气以直养而无害,久久养之即为浩然正气,会练会养定能成功。由此可知“会练会养”是太极拳走向成功之路的关键所在,,技击散打,推手较技,凭借着三分技巧,七分内功,拳不敌法,法不敌功。没有深厚的内功根基,拳法纵有万千,仍不能克敌制胜。故招法万而万法一,内功是根本,拳法功法合一,太极气功合一,始终不离真气的运行:先求无极乃培育真气;内外双修是善养真气;内缠外绕为导引真气;胸腹折叠求运化真气;技击用法要仰仗真气;延年益寿则全靠真气。这是贯穿太极拳的一根总线,舍此别无他途。太极拳更不在乎套路多少,架子高低,而是先求无极,后成太极!

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